Wat levert eutonie je op?

Bij eutonie worden geen sportieve prestaties van je verlangd. Dat neemt niet weg dat je al gauw zult merken dat je lichaamsgevoel zich verfijnt en dat je techniek bij activiteiten als sporten, dansen en werken zich verbetert.

Eutonie helpt je beter te slapen; je wordt beter uitgerust wakker. Je voelt je vitaler en energieker. Je leert meer (en terecht!) te vertrouwen op je intuïtie, waardoor je ook makkelijker tot oprecht en open contact komt met anderen. Je leert beter omgaan met en afvoeren van lichamelijke en psychische spanning en pijn. En een heleboel lichamelijke klachten verdwijnen. Ogenschijnlijk onverklaarbaar … maar jij weet wel beter.

“Ik kon niet slapen. Twee, drie uurtjes per nacht, dat was het wel zo ongeveer. Totdat ik met eutonie begon. Meteen al de eerste les was ik na een half uurtje weg. Dat is natuurlijk ook weer niet de bedoeling …”
Bernd